Best Yogic Posture
(आओ योग सीखें)

हमने इस ब्लॉग के माध्यम से योग के बारे में जानकारी देने का प्रयास किया है । जिसका शीर्षक है Best Yogic Posture (आओ योग सीखें) । 21 जून को योग दिवस घोषित होने के बाद  पूरी दुनिया ने इसको अपनाना प्रारम्भ कर दिया है ।

योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थय के लिए बहुत जरुरी है । योग किसी भी व्यक्ति के जीवन में शारीरिक, सामाजिक भावनात्मक और मानसिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है । इस ब्लॉग में योग की उत्पत्ति, इतिहास, योगिक गतिविधियों, आसन, रोगानुसार योग आदि के बारे में बिस्तार से बताया गया है, और इन यौगिक क्रियाओं में इनसे होने वाले लाभों का भी उल्लेख किया गया है ।

इस ब्लॉग में योग के विषय में सम्पूर्ण सामग्री को सरल भाषा में समझाने का प्रयास किया गया है और साथ ही प्रत्येक योगिक क्रिया का गहण चित्रण भी किया गया है ताकि व्यक्ति इसे घर पर भी आसानी से सीख  सकेऔर इसका अभ्यास कर सके ।

यह उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जो स्वस्थ जीवन के लिए कुछ सामान्य और महत्वपूर्ण योगाभ्यास सीखने की इच्छा रखते है ।

इस प्रयास की सफलता उन पर भी निर्भर करेगी जो दूसरों को भी योगाभ्यास को करने के लोए प्रोत्साहित करेंगे । इसके लिए मै आप सब का आभार व्यक्त करता हूँ ।

इस कंटेंट को लिखने में पूर्ण साबधानी बरती गयी है फिर भी कोई त्रुटि रह जाती है तो आपके सुझावों और टिप्णियों का स्वागत है ताकि हम आगे इसमें संशोधन और परिशोधन कर सकें ।

धन्यवाद ।